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ARNÉS DE ESCALADA

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Descubre el mejor arnés relación calidad/precio, perfecto para iniciarte en la escalada, alpinismo o vías ferratas.

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Ligereza al máximo nivel. Con este arnés de alta gama de la marca Edelrid tendrás la sensación de volar.

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Probablemente el mejor arnés calidad/precio diseñado especialmente para mujeres.

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Una de las opciones más seguras para que los más peques de la casa se inicien en la escalada.

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¿QUÉ ARNÉS DE ESCALADA COMPRAR?

Hace ya unos 50 años que empezaron a desarrollarse los primeros arneses específicos de escalada y alpinismo. A día de hoy, existen multitud de modelos y tipos diferentes en el mercado.

Cada arnés tiene unas características técnicas particulares, pensadas para ofrecer un mejor rendimiento en las diferentes disciplinas que existen en la escalada.

La mayoría de la gente que empieza a escalar no suele dedicar mucho tiempo a la elección del arnés. Sin embargo, por seguridad, no está de más conocer los aspectos más importantes a la hora de comprar uno.

TIPOS DE ARNÉS

En el mercado actual hay una gran variedad de arneses de escalada. Podemos clasificarlos según el sexo o la edad, su normativa o la disciplina para la que están diseñados.

SEGÚN EL SEXO O LA EDAD

El sexo y la edad del escalador son unos de los factores más importantes a tener en cuenta a la hora de comprar un arnés, ya que la morfología de cada grupo de personas va a ser diferente entre sí.

Aunque por lo general, la mayoría de arneses van a ser unisex, lo que significa que van a servir igualmente tanto a hombres como mujeres.

ARNÉS DE ESCALADA UNISEX

Son los arneses más comunes en el mercado, ya que se adaptan perfectamente a cualquier tipo de morfología.

Características:

Variedad de tallas
Perneras y cintura regulables

ARNÉS DE ESCALADA PARA MUJER

Son modelos especiales pensados y diseñados en base a la morfología femenina.

Pincha en el nombre si quieres saber más sobre este tipo arneses.

Características:

El cinturón queda por encima de las caderas.
El elástico de las perneras es más largo.
Menor relación entre el tamaño de las perneras y la cintura.

ARNÉS DE ESCALADA INFANTIL

Dada la diferencia morfológica entre un niño y un adulto, los arneses infantiles van a ser especiales para ellos.

Los niños que pesen menos de 40 kg. deberán llevar un arnés integral tipo B.

Características:

Punto de encordamiento más alto
Mayor seguridad ante volteos en arneses integrales

SEGÚN LA NORMATIVA

odos los arneses que existen en la actualidad, ya sean específicos de montaña o no, están certificados bajo la normativa de seguridad UNE-EN 12277.

Para asegurarnos que cualquier arnés cumple con la UNE-EN 12277, sólo hay que mirar que dicha norma esté expuesta en la etiqueta correspondiente de cada uno. 

Esta normativa distingue entre 4 tipos de arneses con 3 diseños básicos:

ARNÉS INTEGRAL TIPO A

El arnés de cuerpo completo o integral es el arnés más seguro que existe.

Al tener un punto de encordamiento en el pecho se consigue una mejor absorción de la fuerza de impacto en nuestro cuerpo.

Esta característica también hace que la cabeza quede siempre por encima de nuestros pies en cualquier caída.

Este tipo de arnés no se usa prácticamente en la escalada debido a su incomodidad.

Características:

Resistencia del punto de encordamiento: 15 Kn.
Anchura min. de las cintas de carga: 43 mm.
Anchura min. de las cintas en los hombros: 28 mm.
Deslizamiento máx. de la hebilla ante 10 Kn: 20 mm.

Recomendado en:

Trabajos verticales y de rescate.
Actividades como tirolinas, juegos aéreos, etc.
Mujeres embarazadas.
Personas con sobrepeso

ARNÉS INTEGRAL TIPO B

Es un arnés integral o de cuerpo completo prácticamente igual que el tipo A, diseñado para niños o adultos con un peso inferior a 40 kg.

Características técnicas:

Resistencia del punto de encordamiento: 10 Kn.
Anchura min. de las cintas de carga: 28 mm.
Anchura min. de las cintas en los hombros: 23 mm.
Deslizamiento máx. de la hebilla ante 10 Kn: 20 mm.

Recomendado en:

Niños o adultos de hasta 40 Kg.

ARNÉS PÉLVICO TIPO C

El arnés de cintura o pélvico, es el más utilizado en los deportes de montaña como la escalada, alpinismo, barranquimo, etc.

Son cómodos, ligeros, económicos y ofrecen una mayor libertad de movimiento.

Por contra, tiene la desventaja de poderse salir si nos volteamos y no es ideal si llevamos una mochila o pesamos mucho.

Características técnicas:

Resistencia de los puntos de encordamiento: 15 Kn.
Anchura min. de las cintas de carga: 43 mm.
Deslizamiento máx. de la hebilla ante 10 Kn: 20 mm.

Recomendado en:

Todas las modalidades deportivas

ARNÉS DE PECHO TIPO D

El arnés torácico o de pecho se ajusta a nuestro cuerpo rodeando el tren superior por la parte de los hombros y axilas.

Siempre se utilizan en combinación con el arnés de cintura tipo C.

Características técnicas:

Resistencia del punto de encordamiento: 10 Kn.
Anchura min. de las cintas de carga: 28 mm.
Anchura min. de las cintas en los hombros: 28 mm.
Deslizamiento máx. de la hebilla ante 10 Kn: 20 mm.

Recomendado en:

Cuando cargamos con grandes mochilas
Para gente con peso elevado
Progresiones con cuerda en espeleología o barranquismo

SEGÚN LA ACTIVIDAD

Hay diferentes tipos de arneses para cada disciplina o actividad deportiva, aunque la mayoría de modelos que existen hoy en día son bastante polivalentes.

Por esta razón, es importante saber qué tipo de actividades vamos a realizar más a menudo, para así elegir un arnés específico que cubra todas nuestras necesidades.

ARNÉS DE ESCALADA DEPORTIVA

El arnés de escalada deportiva que se usa en roca y rocódromo, debe tener dos puntos de encordamiento y un anillo ventral.

Su diseño está pensado para ofrecer una mayor ligereza y libertad de movimiento. Se ajustan y se ponen de una forma rápida y cómoda.

Características técnicas:

Cinturón y anillo ventral finos para una mayor ligereza.
Perneras elásticas sin hebillas.
Entre 2 y 4 portamateriales.

ARNÉS DE ESCALADA CLÁSICA

En el arnés de escalada clásica o tradicional se busca la perfecta combinación entre ligereza, resistencia y comodidad.

Características técnicas:

Buen acolchado en la zona lumbar.
Importante contar con un anillo trasero reforzado.
Mínimo 4 portamateriales.

ARNÉS PARA BIG-WALLS

Son arneses pensados para la escalada de grandes paredes o varios largos, en donde el escalador pasa mucho tiempo colgado.

Se caracterizan por tener una mayor comodidad y acolchado con perneras ajustables.

Características técnicas:

Gran acolchado en perneras y cintura.
Perneras ajustables.
Doble anillo ventral para una mejor distribución de fuerzas.
Más de 4 portamateriales resistentes y uno reforzado en la parte trasera.

ARNÉS DE ESCALADA EN HIELO

Los arneses específicos para la escalada en hielo o mixta, están diseñados para resistir las duras condiciones climáticas de estos estilos de escalada.

Características técnicas:

Acolchados con material impermeable.
Perneras ajustables.
Portatornillos especiales usados en la escalada en hielo.
Mínimo 4 portamateriales.

ARNÉS DE ALPINISMO

Los arneses de alpinismo o alta montaña van a caracterizarse por ser muy ligeros, ocupando lo mínimo posible.

Características técnicas:

Cinturón flexible y estrecho.
Perneras ajustables.
Pocos portamateriales

ARNÉS PARA VÍAS FERRATAS

Aunque se puede usar un arnés de escalada para progresar en vías ferratas, cada vez son más las marcas que están diseñando arneses específicos para esta actividad.

El arnés para vías ferratas se caracteriza por ser más sencillo, robusto, tener uno o dos portamateriales y un único punto de anclaje más elevado.

Características técnicas:

Estructura sencilla
Punto de anclaje único y elevado.
Pocos portamateriales.

ARNÉS DE BARRANCOS

Los arneses usados para descenso de barrancos tienen una construcción especial con culera y un punto de anclaje más elevado.

Características técnicas:

Ajuste en la cintura y las perneras.
Punto de anclaje más elevado.
Portamateriales sólo en los laterales.

ARNÉS DE ESPELEOLOGÍA

Este tipo de arneses llevan una construcción y diseño más sencillo que los arneses de escalada.

Puede ser conveniente combinarlo con un arnés de pecho por el peligro de volteo.

Características técnicas:

Ajuste en perneras y cintura.
Punto de anclaje bajo.
Portamateriales incorporados de pequeño tamaño.

PARTES DE UN ARNÉS DE ESCALADA

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ANILLO VENTRAL

Es la parte más resistente de todo el arnés, llegando a resistir una fuerza de hasta 15 KN. en los modelos tipo A y C. 

Este anillo pasa por los puntos de encordamiento inferior y superior. Siempre que nos aseguremos mediante un mosquetón, lo anclaremos al anillo ventral.

También se utiliza como anclaje para los sistemas de aseguramiento (gri-gri).

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PUNTOS DE ENCORDAMIENTO

Son dos aros de cintas (inferior y superior), por los que pasa el anillo ventral.

Estos puntos de encordamientos se utilizan únicamente para asegurarnos con una cuerda, mediante un nudo de ocho y directamente al arnés.

Al pasar por ambos puntos de amarre, las fuerzas se distribuyen de una forma más eficiente y segura.

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CINTURÓN LUMBAR

El cinturón lumbar es la estructura del arnés. De su diseño dependerá que un arnés sea más cómodo o ligero.

Suele ser más ancho en la parte lumbar para proporcionar una mayor comodidad.

También cuenta con una o dos hebillas de ajuste para adaptarse a cualquier tipo de morfología.

perneras-arnés

PERNERAS

Las perneras van a estar unidas al cinturón lumbar mediante unas cintas elásticas.

En algunos modelos estas cintas se van a poder desabrochar de la parte del cinturón y van a ser también regulables en altura.

Podemos encontrar arneses con perneras que se ajustan mediante una hebilla o auto-ajustables con una cinta elástica.

hebilla-arnés

HEBILLAS

Dependiendo del modelo de arnés nos podemos encontrar con hebillas de ajuste en la cintura y las perneras.

Estas hebillas llevan un sistema de autobloqueo para evitar desajustes peligrosos en el arnés.

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PORTAMATERIALES

Los portamateriales se encuentran unidos al cinturón lumbar y sirven para transportar diversos materiales de escalada.

La resistencia de los portamateriales se encuentra entre los 5 kg. en los delanteros y hasta 12 kg. en los traseros.

Por ello, NUNCA debemos anclarnos a ellos, ya que supondría un grave riesgo de muerte.

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ANILLO TRASERO

Este pequeño anillo de cinta que se encuentra en la parte trasera del cinturón lumbar, sirve para poder colgar la magnesera o los pies de gato.

Existen modelos que aguantan entre 10 y 12 kN. En estos modelos también sirve para anclarse mientras aseguramos a otro compañero.

NORMATIVAS Y HOMOLOGACIONES EN ARNESES DE ESCALADA

Los arneses de escalada deben cumplir con diversas certificaciones y estándares internacionales para garantizar su seguridad y calidad. Los principales estándares y certificaciones que incluyen son:

CE (Comunidad Europea): Esta marca indica que el producto cumple con los estándares de seguridad establecidos por la Unión Europea. En el caso de los arneses de escalada, la normativa específica es la UNE EN 12277.
UIAA (Unión Internacional de Asociaciones de Alpinismo): La UIAA es la entidad encargada de regular y establecer estándares de seguridad para equipos de montañismo y escalada a nivel internacional. Los arneses que cumplen con las normas de la UIAA están certificados por esta organización.
ANSI (Instituto Nacional Estadounidense de Estándares): En los Estados Unidos, el ANSI establece los estándares de seguridad para diversos productos, incluyendo arneses de escalada. La norma específica es la ANSI/ASSE Z359.11.
EN (Normas Europeas): Además de la EN 12277 mencionada anteriormente, hay otras normas europeas relacionadas con los arneses de escalada, como la EN 361 para arneses de cuerpo completo.

Es importante que los arneses de escalada cumplan con al menos una de estas certificaciones y estándares internacionales para garantizar su seguridad y calidad.

Por eso te aconsejamos que antes de comprar un arnés, compruebes su etiqueta y confirmes que cumple con las normativas pertinentes antes de su uso. Además, es crucial que compres arneses de marcas conocidas que sigan estas regulaciones como las que os recomendamos en esta web.

¿CÓMO COLOCAR Y AJUSTAR UN ARNÉS DE ESCALADA?

Saber colocar y ajustar correctamente nuestro arnés de escalada, es de vital importancia para practicar este deporte de una forma cómoda y segura.

A continuación vamos a dar una serie de pasos y consejos a realizar para una correcta colocación y ajuste del arnés.

No obstante, desde Deportes Outdoor, recomendamos leer detenidamente las instrucciones de uso de cada arnés para un correcto uso del mismo.

AJUSTE DEL CINTURÓN LUMBAR

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COLOCAR EL ARNÉS

Antes de subirnos y colocarnos el arnés, es recomendable que aflojemos todas las hebillas de ajuste y comprobemos también que las perneras se encuentran en su posición correcta.

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AJUSTAR EL CINTURÓN

El cinturón lumbar debe quedar al nivel de la cintura, justo por encima de la pelvis. Ajustaremos mediante la/s hebillas hasta que el arnés nos quede ceñido y el anillo ventral centrado.

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FIJAR LAS CINTAS

Por último, pasaremos a fijar el sobrante de las cintas con los elásticos situados en los laterales del cinturón lumbar. Con esta práctica evitaremos que nos molesten a la hora de coger material.

AJUSTE DE LAS PERNERAS

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REGULAR LAS PERNERAS

En algunos modelos se pueden regular las cintas elásticas de las perneras.

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AJUSTAR LAS PERNERAS

En los modelos con hebillas en las perneras podremos realizar un ajuste óptimo tirando de las cintas

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COMPROBAR

Para comprobar que la talla y el ajuste de un arnés es el adecuado, se debe poder meter la mano entre la pernera y el muslo.

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FIJAR LAS CINTAS

Por último, en los modelos con hebilla, fijaremos el sobrante de las cintas con los elásticos situados en la pernera.

PREGUNTAS FRECUENTES (F.A.Q.)

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